Author Archives: NURRIFA

Ramai Ibu-Ibu Muda Sekarang Ini Tidak Begitu Menjaga Diri Ketika Dalam Pantang Kecuali…..

Penjagaan dalam pantang mestilah kita perlu ambil berat jangan sekali-kali kita abaikan dan malas mempraktikkannya.  Ramai ibu-ibu muda sekarang ini tidak begitu menjaga diri ketika dalam pantang kecuali jika mereka dijaga oleh orang tua. Waktu ini ramai ibu-ibu yang bekerja dan mempunyai anak-anak yang bersekolah dan mereka tidak dapat balik ke kampung dan juga terpaksa […]

8 CARA MENGATASI ANAK MENGAMUK, HADAPI TANTRUM KANAK-KANAK

Mengatasi anak mengamuk bukan perkara mudah. Tajuk kali ini adalah bagaimana kita mengawal anak yang mengamuk. Senang cerita, cara hadapi masalah bila anak ‘throw a tantrum’. Tindakan serta cara kita mengendalikan anak sangat penting dalam pembentukannya. Temper tantrum atau sindrom mengamuk sering berlaku di kalangan kanak-kanak kerana ini juga salah satu cara mereka berkomunikasi. Anak-anak sebesar ini masih […]

Boleh Mengurangkan Risiko Serta Komplikasi Kelahiran Caesarean Dan Bayi Pramatang.

Memastikan berat badan terkawal semasa mengandung bukanlah perkara yang mudah. Akibat perubahan hormon, diet ibu hamil boleh terjejas kerana wanita cepat letih dan sering terasa lapar. Tambahan pula, macam-macam makanan yang kita mengidam sejak hamil ini. Kononnya, ada pula dengan nasihat orang yang mengajar kita ‘makan untuk dua orang’. Takut bayi lapar dalam perut. Sebenarnya, […]

Bagaimana Untuk Mengelak Dan Hilangkan Kesan Gigitan Nyamuk Pada Bayi Ini?

“Aduhai, bila masa pula nyamuk-nyamuk ni menyerang Haziq. Habis berbekas kena gigit. Eh, yang ni pula besar betul sampai macam bengkak. Kasihan dia. Macam mana nak hilangkan kesan gigitan nyamuk ni ya?” Di Malaysia, kita memang sukar nak lari daripada nyamuk. Kalau tiada di rumah pun, mesti akan kena juga di kampung atau apabila bersiar-siar di […]

Keadaan ini terjadi kerana adanya kontraksi otot di bahagian Rahim. Namun…..

Senggugut menyerang lagi! Semua wanita pasti sudah masak dengan serangan yang menyakitkan ini!  Saat ‘datang bulan’ memang membuatkan kita rasa tidak selesa. Bukan itu sahaja, adakalanya ia agak menyakiti kerana kadang kala terasa cramp di kawasan perut. Keadaan ini terjadi kerana adanya kontraksi otot di bahagian Rahim. Namun, setiap orang mempunyai rasa sakit yang berbeza. […]

9 Cara Berkesan Melembutkan Tumit Kaki Pecah, Gatal Dan Merekah

“Stresnya tengok tumit kaki pecah ni. Ada masanya gatal-gatal dan boleh luka pula. Rasa tak selesa dan malu nak pakai selipar.” Tumit kaki merekah. Bukan sahaja menjejaskan penampilan kaki anda, tetapi membuatkan kaki kering, kasar serta menggelupas. Kadang-kadang rasa sakit biarpun memijak cadar. Nak berjalan pun tak selesa. Walaupun ia tidak membahayakan kesihatan, tetapi sebenarnya […]

SUSAH HATI BILA ANAK SEMBELIT- KETAHUI CARA ATASI ANAK SEMBELIT

“Anak saya sejak sebulan ini selalu sembelit teruk. Dia akan berak dalam 3 atau 4 hari sekali sahaja. Rasa kesian yang amat sangat melihat dia meneran. Sampai menangis sekuat-kuat hati, merah-merah muka“. “Saya dah cuba 2 hingga 3 kali guna ubat masuk ikut punggung. Ada orang kata tak boleh dan tak elok kalau amalkan selalu. Ada kesan yang tidak baik […]

Susu ibu sangat penting untuk bayi sejak lahir lagi

Kebanyakan ibu berhasrat untuk menyusukan anak secara eksklusif. Namun ada ketikanya impian itu tak kesampaian sehingga ibu asyik cakap susu sikit, takut anak lapar. Bagi mengelakkan keadaan ini berlaku, persediaan awal sangat penting supaya dapat melancarkan proses penyusuan selepas melahirkan anak. Antaranya ialah :- 1. Yakin boleh menyusu sepenuhnya Perkara utama adalah yakin bahawa mommies […]

Sebenarnye rasa lenguh dan kejang kaki ni boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Namun, lebih cenderung berlaku kepada ibu mengandung.

Cramp, ‘simpul biawak’ atau ‘tarik mengkarung’ adalah antara istilah yang popular di kalangan ibu mengandung. Selalunya gejala ini menyerang di bahagian kaki. Selain kekejangan, wanita hamil juga mudah berasa lenguh pada kaki terutamanya pada waktu tidur malam. APA PUNCA LENGUH DAN KEJANG KAKI KETIKA HAMIL? Sebenarnye rasa lenguh dan kejang kaki ni boleh berlaku kepada […]

Aduhaii, risaunya kalau anak tak nak makan. Macam mana ni?

“Aku risau anak aku ni, asyik tak nak makan je, minum susu je padahal umur dia ni, sepatutnya dah pandai makan.. tengok anak jiran tu, sebaya dengan anak aku, tapi makan kuat, makan nasi, buah dan macam-macam pula tu.. risaulah, ada petua tak?”. Nak petua untuk tambah selera makan anak? Banyak cara boleh anda lakukan […]